Un pañuelo para cada tipo de mujer

El pañuelo es uno de los accesorios más usados, tanto por su versatilidad como por aportar un toque diferente a tenidas cotidianas. Empleado en cualquier temporada y por mujeres de edades variadas, el pañuelo sí tiene algunas restricciones en cuanto a la ocasión como en la forma de llevarlo. Diseñadora …

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¿Cómo sobrellevar la ansiedad y el temor a perder el empleo?

Con cifras de empleo nada alentadoras y en un contexto que no da señales de mayor recuperación económica, muchos trabajadores experimentan la tensión frente a la posibilidad de perder su fuente laboral, lo que puede originar en algunas personas efectos psicológicos que generalmente desencadenan en estrés. ¿Cómo saber si lo …

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Deporte como antidepresivo

Nadie pone en duda los múltiples beneficios que trae la práctica deportiva. Por ello, la prescripción médica de realizar ejercicio es cada vez más frecuente, tanto para mantener un cuerpo sano y vigoroso, como para prevenir múltiples enfermedades, entre las que se cuentan la osteoporosis, la hipertensión e incluso la …

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Nutricionista llama a no abusar de los jugos néctar

Mientras que el consumo de bebidas gaseosas se estanca, el mercado del agua embotellada, néctares y bebidas con etiquetas light, zero o diet, registran un llamativo incremento. Conoce por qué no debes abusar de los jugos frutales. Los chilenos cada vez están más conscientes del daño que produce el consumo …

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Conoce cuál tipo de escote te queda mejor

Llegó la primavera y el sol ya se hace notar en la mayoría de las regiones del país. Si quieres lucir despampanante, sigue los consejos de una diseñadora de vestuario para elegir el mejor escote para tu figura. Ya comenzó la primavera y los abrigos y chalecos van volviendo al …

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Es momento de andar en bicicleta

Cada 22 de septiembre se celebra el Día Mundial Sin Auto, fecha ideal para promover los beneficios de andar en bicicleta como medio de transporte, no sólo para descongestionar las ciudades, sino también para la salud de sus usuarios. Quienes deseen empezar a usarla en forma regular es importante que …

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El sueño de tener tres días de descanso

Para muchos, el mundo sería mejor si sólo trabajáramos cuatro días a la semana. Un reciente estudio afirma que la iniciativa puede ser incluso positiva para el planeta, por la disminución de energía utilizada, y para la salud. Experta en Calidad de Vida analiza los pros y contras si esta …

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