TENDENCIAS

Nutrición Ayurveda: come de manera consciente y sana

El Ayurveda”, promueve un cambio de estilo de vida y que en la nutrición tendrá como consecuencia una ingesta de alimentos de manera consciente y saludable ¿Sabía ud. que por medio de cierto tipo de alimentación se puede fortalecer la inteligencia natural del cuerpo como su capacidad de auto curación?  …

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Diez recomendaciones para hablar en público

Especialistas de la Universidad del Pacífico entregan los principales tips para vencer el miedo a exponer en público Mucha gente presenta miedo a hablar frente a público. Las razones son variadas y van desde el temor a las críticas o al fracaso, pasando por la ansiedad que genera el sentirse …

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Es recomendable la actividad física en el embarazo

Especialista de la U. del Pacífico indica que es clave distinguir entre las mujeres que eran sedentarias y las que eran físicamente activas antes del embarazo, y entrega algunos parámetros para que el ejercicio no se convierta en un riesgo. En general durante el embarazo se recomienda a las mujeres …

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