Comer y dormir: ¿afecta la alimentación en nuestro descanso?

Cambios en nuestro estilo de vida, aumento de comidas grasas y sedentarismo, son parte de lo que muchos chilenos viven cada día a causa de la pandemia, luego de largos meses de confinamiento producto de las cuarentenas. Y aunque sabemos que la alimentación influye en el funcionamiento de muchos órganos …

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