El doble discurso en el Día de la Mujer

“Las mujeres en un mundo laboral en transformación: hacia un planeta 50-50 en 2030”, es el eslogan con el que este año se celebrará en el mundo entero el Día Internacional de la Mujer 2017. En este contexto, la docente de la Escuela de Trabajo Social de la Universidad del …

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Cómo bajar los kilos subidos en vacaciones

La experiencia clínica dice que a la mayoría de las personas les es mucho más fácil seguir una pauta alimenticia estricta por una semana, que consejos saludables por mucho tiempo. Así lo asegura la docente de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico, Stefanie Chalmers. Por eso, cuando estamos …

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Mejora el desempeño escolar con una correcta nutrición

Este lunes comienza oficialmente un nuevo año escolar y los niños vuelven a levantarse temprano para ir al colegio. Para garantizar un buen aprendizaje es fundamental que tengan una adecuada nutrición, de modo que sus capacidades cognitivas funcionen al cien por ciento. Una nutricionista detalla los alimentos que son vitales …

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Algunos consejos para gastar menos en marzo

Llegó marzo. Comienza el año laboral y académico, y con ello se acumula una pila de gastos. La revisión técnica, las contribuciones, el permiso de circulación, la compra de útiles y uniformes escolares, el seguro obligatorio, el pago de las vacaciones, de cuotas atrasadas y un sinfín de otros elementos …

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Cómo afrontar el primer día de Universidad como mechón

Los primeros días de marzo muchos jóvenes inician su etapa universitaria, una época de grandes cambios y novedades. Por ello, no es raro que junto con las grandes expectativas se presenten síntomas de ansiedad, que no siempre son fáciles de percibir y manejar.   El comienzo de la vida universitaria …

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